Fit recepti

Pregledaj, traži i filtriraj zdrave recepte za svaki cilj — od doručka do obroka nakon treninga.

Filtriraj po oznakama

11 rezultata

Piletina na žaru s rezancima od tikvica

Lagana večera s niskim udjelom ugljikohidrata sa sočnom piletinom na žaru i rezancima od tikvica s pestom.

25 min380 kcal

Kozice s češnjakovim maslacem i šparogama

Brza večera za 20 minuta sa sočnim kozicama i hrskavim šparogama.

20 min320 kcal

Pečeni Bakalar s Mediteranskim Povrćem

Prhki bakalar pečen s rajčicama, maslinama i pečenim povrćem.

35 min360 kcal

Pureće okruglice na rezancima od tikvica

Nemarne pureće okruglice u umaku od rajčice poslužene na spiraliziranim tikvicama – ukusan i zdrav obrok za ljubitelje fitnessa.

35 min410 kcal

Salata od tune i bijelog graha

Mediteranska salata od tune i bijelog graha s rukolom, cherry rajčicama i limunom — lagana, zasitna i gotova za 10 minuta.

10 min410 kcal

Omlet sa špinatom i gljivama

Pahuljasti omlet od 3 jaja sa sotiranim špinatom, gljivama i fetom — početak bogat proteinima za aktivne dane.

15 min410 kcal

Zdjela sa svježim sirom i ananasom

Visokoproteinska zdjela sa svježim sirom, sočnim ananasom, orasima i medom — brz oporavak nakon treninga za pet minuta.

5 min320 kcal

Grčki jogurt s bobičastim voćem

Lagani, proteinski bogati obrok s grčkim jogurtom, svježim bobičastim voćem, medom i hrskavim orašastim plodovima — spreman za pet minuta.

5 min240 kcal

Zalogaji od Tune i Krastavaca

Hladne kriške krastavca prelivene kremastom salatom od tune — osvježavajući niskougljikohidratni zalogaj bogat proteinima.

10 min150 kcal

Azijski wrapovi od govedine i salate

Slatko-kisela mljevena govedina pržena s đumbirom i sojom, servirana u hrskavim listovima salate za lagani ručak bogat proteinima.

25 min440 kcal

Salata Cezar s piletinom na žaru

Hrskava zelena salata, piletina na žaru, parmezan i hrskavi krutoni u kremastom Cezar preljevu.

20 min480 kcal