Alpha Boxing Club Malacky

Malacky

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Orario delle lezioni

Settembre–ottobre 2026

28 settembre – 04 ottobre

Nessuna lezione questa settimana.

Le prenotazioni possono essere annullate fino a 24 h prima della lezione.

Pancake soffici di banana e avena fatti con uova e fiocchi d'avena — naturalmente dolci, ricchi di proteine e pronti in 15 minuti.

Cena leggera e a basso contenuto di carboidrati con succoso pollo alla griglia e zoodles al pesto.

Cena veloce in 20 minuti con gamberi succulenti e asparagi croccanti.

Merluzzo sfogliato cotto al forno con pomodori, olive e verdure arrostite.

Polpette di tacchino magre in salsa di pomodoro servite su zucchine a spirale – un pasto delizioso e sano per gli appassionati di fitness.

Sostanziosi funghi Portobello vegetariani ripieni di quinoa, spinaci e saporita feta.

Cosce di pollo arrosto cotte in una sola teglia con verdure di stagione.

Salmone ricco di Omega-3 su soffice quinoa con asparagi grigliati.