Pole Dance Ružomberok

Vajanského 14

Odaberi svoj termin

Raspored lekcija

Rujan 2026. – listopad 2026.

28. rujna – 04. listopada

Ovaj tjedan nema lekcija.

Sljedeći tjedan

Rezervacije se mogu otkazati najkasnije 24 h prije lekcije.

Fit recepti

Prikaži sve →

Pahuljaste palačinke od banane i zobenih pahuljica

Pahuljaste palačinke od banane i zobenih pahuljica napravljene od jaja i zobenih pahuljica — prirodno slatke, bogate proteinima i gotove za 15 minuta.

15 min420 kcal

Piletina na žaru s rezancima od tikvica

Lagana večera s niskim udjelom ugljikohidrata sa sočnom piletinom na žaru i rezancima od tikvica s pestom.

25 min380 kcal

Kozice s češnjakovim maslacem i šparogama

Brza večera za 20 minuta sa sočnim kozicama i hrskavim šparogama.

20 min320 kcal

Pečeni Bakalar s Mediteranskim Povrćem

Prhki bakalar pečen s rajčicama, maslinama i pečenim povrćem.

35 min360 kcal

Pureće okruglice na rezancima od tikvica

Nemarne pureće okruglice u umaku od rajčice poslužene na spiraliziranim tikvicama – ukusan i zdrav obrok za ljubitelje fitnessa.

35 min410 kcal

Portobello gljive punjene kvinojom

Obilne vegetarijanske portobello gljive punjene kvinojom, špinatom i slanim feta sirom.

40 min340 kcal

Pečena piletina s limunom i začinskim biljem s povrćem

Jednostavno pečena pileća bedra sa sezonskim povrćem.

50 min480 kcal

Pečeni losos sa šparogama i kvinojom

Losos bogat Omega-3 masnim kiselinama poslužen s pahuljastom kvinojom i grilanim šparogama.

30 min520 kcal