Pole Dance Ružomberok

Vajanského 14

Wähle deinen Termin

Stundenplan

November 2027

22.–28. NovemberHeute

Diese Woche gibt es keine Stunden.

Buchungen können bis zu 24 Std. vor der Stunde storniert werden.

Flauschige Bananen-Hafer-Pfannkuchen aus Eiern und Hafer – natürlich süß, proteinreich und in 15 Minuten fertig.

Leichtes, kohlenhydratarmes Abendessen mit saftigem gegrilltem Hähnchen und Zucchini-Nudeln mit Pesto.

Schnelles 20-Minuten-Abendessen mit saftigen Garnelen und knackigem Spargel.

Zarter Kabeljau gebacken mit Tomaten, Oliven und geröstetem Gemüse.

Magere Putenbällchen in Tomatensauce, serviert auf spiralisierten Zucchini – ein köstliches und kohlenhydratarmes Fitnessgericht.

Vegetarische Portobello-Pilze gefüllt mit Quinoa, Spinat und Feta. Eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit.

Aus dem Ofen: Hähnchenschenkel mit saisonalem Gemüse in einer Pfanne.

Omega-3-reicher Lachs auf lockerem Quinoa mit knackigem gebratenem Spargel.