zona.resilient

Name: Full Body Blast
Start: 2026-10-22T15:00:00.000Z
End: 2026-10-22T16:00:00.000Z
Location: zona.resilient

Fraňa Kráľa 1/A, 977 01 Brezno

Vyber si svoj termín

Rozvrh lekcií

Október 2026

19. – 25. 10.

Po – Ut, So bez lekcií

17:0018:00 · 60 min

5 voľných miestKapacita 16

Rezervácie sa dajú zrušiť najneskôr 12 h pred lekciou.

Nadýchané banánové ovsené palacinky z vajec a ovsených vločiek — prirodzene sladké, bohaté na bielkoviny a hotové za 15 minút.

Ľahká večera s nízkym obsahom sacharidov so šťavnatým grilovaným kuracím mäsom a cuketovými rezancami s pestom.

Rýchla 20-minútová večera so šťavnatými krevetami a chrumkavou špargľou.

Vločkovitá treska pečená s paradajkami, olivami a pečenou zeleninou.

Chudé morčacie guľky v paradajkovej omáčke podávané na špirálovanej cukete – chutné a zdravé jedlo pre fitness nadšencov.

Výdatné vegetariánske Portobello šampiňóny plnené quinoou, špenátom a slanou fetou.

Zapečené kuracie stehná na jednej panvici so sezónnou zeleninou.

Losos bohatý na Omega-3 mastné kyseliny s nadýchanou quinoou a grilovanou špargľou.