Datlové a kakaové energetické kuličky
15 min110 kcal
Nepečené energetické kuličky z datlí, ovsa a kakaa — ideální přírodní svačina před tréninkem nebo pro rychlé odpolední povzbuzení.
Ingredience
- 200 g datlí bez pecek
- 100 g ovesných vloček
- 2 lžíce kakaového prášku
- 2 lžíce arašídového másla
- 1 lžíce chia semínek
- Špetka soli
- Strouhaný kokos na obalování
Pokyny
- Datle namočte na 10 minut do teplé vody, poté sceďte.
- Rozmixujte datle, ovesné vločky, kakao, arašídové máslo, chia semínka a sůl do lepivé hmoty.
- Ze směsi vytvarujte 12 malých kuliček.
- Každou kuličku obalte ve strouhaném kokosu.
- Před podáváním nechte 30 minut chladit v lednici.
Tip
Skladujte ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu až 7 dnů — perfektní svačina na přípravu jídla.
