
Hummusz zöldségcsíkokkal
Krémás, házi készítésű hummusz ropogós sárgarépa, uborka és kaliforniai paprika csíkokkal — rostban gazdag, bűntudatmentes nassolnivaló.
Hozzávalók
- 1 konzerv csicseriborsó (240 g lecsepegtetve)
- 2 ek tahini
- 2 ek olívaolaj
- 2 ek citromlé
- 1 gerezd fokhagyma
- 1/2 tk őrölt római kömény
- Só ízlés szerint
- 2 ek hideg víz
- 2 sárgarépa, csíkokra vágva
- 1 uborka, csíkokra vágva
- 1 kaliforniai paprika, csíkokra vágva
Elkészítés
- Turmixolja össze a csicseriborsót, tahinit, olívaolajat, citromlevet, fokhagymát, római köményt és sót, amíg sima nem lesz.
- Fokozatosan adja hozzá a hideg vizet, amíg krémes állagú nem lesz.
- Tegye át egy tálba, és locsolja meg olívaolajjal.
- Rendezze el a zöldségcsíkokat a tál körül.
- Azonnal tálalja, vagy hűtse legfeljebb 3 napig.
Tipp
Az extra sima hummushoz hámozza meg a csicseriborsót turmixolás előtt.





