Hrskave pločice od riže s bademovim maslacem i bananom

Name: Hrskave pločice od riže s bademovim maslacem i bananom
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 2 pločice od smeđe riže; 2 žlice bademovog maslaca; 1 mala banana, narezana na ploške; 1 žličica meda ili javorovog sirupa; Prstohvat cimeta

5 min220 kcal

Hrskave pločice od riže prelivene kremastim bademovim maslacem, kriškama banane i malo meda.

Sastojci

2 pločice od smeđe riže
2 žlice bademovog maslaca
1 mala banana, narezana na ploške
1 žličica meda ili javorovog sirupa
Prstohvat cimeta

Upute

Ravnomjerno namažite bademov maslac na pločice od riže.
Prekrijte kriškama banane.
Prelijte medom i pospite cimetom. Uživajte.

Povezani recepti

Proteinski Čokoladni Jogurt Mousse

Kremasti čokoladni grčki jogurt mousse koji ima okus deserta, ali sadrži 20 g proteina — spreman za 5 minuta.

5 min240 kcal

Hrskavi začinjeni pečeni slanutak

Hrskavi pečeni slanutak začinjen paprikom i kimom — proteinski bogat zalogaj koji je bolji od bilo koje vrećice čipsa.

35 min180 kcal

Hummus s povrtnim štapićima

Kremasti domaći hummus s hrskavim štapićima mrkve, krastavca i paprike — užina bogata vlaknima, bez grižnje savjesti.

10 min220 kcal

Zalogaji od jabuke i maslaca od kikirikija

Hrskave kriške jabuke prelivene prirodnim maslacem od kikirikija, cimetom i usitnjenim bademima — prirodni energetski poticaj.

5 min190 kcal

Grčki jogurt s bobičastim voćem

Lagani, proteinski bogati obrok s grčkim jogurtom, svježim bobičastim voćem, medom i hrskavim orašastim plodovima — spreman za pet minuta.

5 min240 kcal

Energetske kuglice od datulja i kakaa

Nepečene energetske kuglice od datulja, zobi i kakaa — idealan prirodni zalogaj prije treninga ili za brzi popodnevni poticaj.

15 min110 kcal