
Хрупкав пикантен печен нахут
Хрупкав печен нахут, овкусен с червен пипер и кимион – високопротеинова закуска, която превъзхожда всеки пакет чипс.
Необходими продукти
- 1 консерва (400 г) нахут, отцеден и измит
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 чаена лъжичка пушен червен пипер
- 1/2 чаена лъжичка млян кимион
- 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
- 1/4 чаена лъжичка лют червен пипер (по избор)
- 1/2 чаена лъжичка сол
Инструкции
- Загрейте фурната до 200 °C (400 °F) и застелете тава за печене с хартия за печене.
- Попийте нахута напълно със суха кухненска кърпа – колкото по-сух е, толкова по-хрупкав ще стане.
- В купа смесете нахута със зехтина и всички подправки.
- Разпределете нахута на един слой върху тавата за печене.
- Печете 25–30 минути, като разбърквате по средата на времето, докато станат златисти и хрупкави.
- Оставете да изстинат за 5 минути преди консумация.
Съвет
Съхранявайте в херметически затворен контейнер при стайна температура – ще останат хрупкави до 2 дни.





