
Τραγανά Πικάντικα Ρεβίθια Φούρνου
Τραγανά ρεβίθια φούρνου, καρυκευμένα με πάπρικα και κύμινο — ένα σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες που δε συγκρίνεται με καμία σακούλα πατατάκια.
Υλικά
- 1 κονσέρβα (400 γρ.) ρεβίθια, στραγγισμένα και ξεπλυμένα
- 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
- 1 κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού κύμινο σε σκόνη
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν (προαιρετικά)
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Οδηγίες
- Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 °C και στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα.
- Στεγνώστε εντελώς τα ρεβίθια με μια πετσέτα κουζίνας — όσο πιο στεγνά είναι, τόσο πιο τραγανά θα γίνουν.
- Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα ρεβίθια με το ελαιόλαδο και όλα τα μπαχαρικά.
- Απλώστε τα ρεβίθια σε μονή στρώση στο ταψί.
- Ψήστε για 25–30 λεπτά, ανακινώντας το ταψί στα μισά του χρόνου, μέχρι να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα και να γίνουν τραγανά.
- Αφήστε τα να κρυώσουν για 5 λεπτά πριν τα φάτε.
Συμβουλή
Αποθηκεύστε σε αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου — διατηρούνται τραγανά για 2 ημέρες.





