
Garbanzos Asados Crujientes y Picantes
Garbanzos crujientes asados al horno sazonados con pimentón y comino — un snack rico en proteínas que supera a cualquier bolsa de patatas fritas.
Ingredientes
- 1 lata (400 g) de garbanzos, escurridos y enjuagados
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de pimentón ahumado
- 1/2 cucharadita de comino molido
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/4 cucharadita de pimienta de cayena (opcional)
- 1/2 cucharadita de sal
Instrucciones
- Precaliente el horno a 200 °C y forre una bandeja para hornear con papel de horno.
- Seque completamente los garbanzos con un paño de cocina — cuanto más secos estén, más crujientes quedarán.
- Mezcle los garbanzos con el aceite de oliva y todas las especias en un bol.
- Extienda los garbanzos en una sola capa sobre la bandeja para hornear.
- Hornee durante 25–30 minutos, agitando la bandeja a mitad de cocción, hasta que estén dorados y crujientes.
- Deje enfriar durante 5 minutos antes de consumir.
Consejo
Guarde en un recipiente hermético a temperatura ambiente — se mantienen crujientes durante 2 días.





