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Garbanzos Asados Crujientes y Picantes

Garbanzos Asados Crujientes y Picantes

35 min180 kcal

Garbanzos crujientes asados al horno sazonados con pimentón y comino — un snack rico en proteínas que supera a cualquier bolsa de patatas fritas.

Ingredientes

  • 1 lata (400 g) de garbanzos, escurridos y enjuagados
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1/2 cucharadita de comino molido
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/4 cucharadita de pimienta de cayena (opcional)
  • 1/2 cucharadita de sal

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 200 °C y forre una bandeja para hornear con papel de horno.
  2. Seque completamente los garbanzos con un paño de cocina — cuanto más secos estén, más crujientes quedarán.
  3. Mezcle los garbanzos con el aceite de oliva y todas las especias en un bol.
  4. Extienda los garbanzos en una sola capa sobre la bandeja para hornear.
  5. Hornee durante 25–30 minutos, agitando la bandeja a mitad de cocción, hasta que estén dorados y crujientes.
  6. Deje enfriar durante 5 minutos antes de consumir.

Consejo

Guarde en un recipiente hermético a temperatura ambiente — se mantienen crujientes durante 2 días.

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