Prijeđi na sadržaj
Natrag
Hrskavi začinjeni pečeni slanutak

Hrskavi začinjeni pečeni slanutak

35 min180 kcal

Hrskavi pečeni slanutak začinjen paprikom i kimom — proteinski bogat zalogaj koji je bolji od bilo koje vrećice čipsa.

Sastojci

  • 1 konzerva (400 g) slanutka, ocijeđenog i ispranog
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 žličica dimljene paprike
  • 1/2 žličice mljevenog kima
  • 1/2 žličice češnjaka u prahu
  • 1/4 žličice kajenskog papra (po želji)
  • 1/2 žličice soli

Upute

  1. Zagrijte pećnicu na 200 °C i obložite lim za pečenje papirom za pečenje.
  2. Potpuno osušite slanutak kuhinjskom krpom — što su suši, to će biti hrskaviji.
  3. U zdjeli pomiješajte slanutak s maslinovim uljem i svim začinima.
  4. Rasporedite slanutak u jednom sloju po limu za pečenje.
  5. Pecite 25–30 minuta, protresajući lim na polovici pečenja, dok ne postane zlatan i hrskav.
  6. Ostavite da se hladi 5 minuta prije konzumacije.

Savjet

Čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi na sobnoj temperaturi — ostaju hrskavi 2 dana.

Povezani recepti

Proteinski Čokoladni Jogurt Mousse

Proteinski Čokoladni Jogurt Mousse

Kremasti čokoladni grčki jogurt mousse koji ima okus deserta, ali sadrži 20 g proteina — spreman za 5 minuta.

5 min240 kcal
Hummus s povrtnim štapićima

Hummus s povrtnim štapićima

Kremasti domaći hummus s hrskavim štapićima mrkve, krastavca i paprike — užina bogata vlaknima, bez grižnje savjesti.

10 min220 kcal
Zalogaji od jabuke i maslaca od kikirikija

Zalogaji od jabuke i maslaca od kikirikija

Hrskave kriške jabuke prelivene prirodnim maslacem od kikirikija, cimetom i usitnjenim bademima — prirodni energetski poticaj.

5 min190 kcal
Grčki jogurt s bobičastim voćem

Grčki jogurt s bobičastim voćem

Lagani, proteinski bogati obrok s grčkim jogurtom, svježim bobičastim voćem, medom i hrskavim orašastim plodovima — spreman za pet minuta.

5 min240 kcal
Energetske kuglice od datulja i kakaa

Energetske kuglice od datulja i kakaa

Nepečene energetske kuglice od datulja, zobi i kakaa — idealan prirodni zalogaj prije treninga ili za brzi popodnevni poticaj.

15 min110 kcal
Zalogaji od Tune i Krastavaca

Zalogaji od Tune i Krastavaca

Hladne kriške krastavca prelivene kremastom salatom od tune — osvježavajući niskougljikohidratni zalogaj bogat proteinima.

10 min150 kcal