Ugrás a tartalomra
Vissza
Ropogós, Fűszeres Csicseriborsó

Ropogós, Fűszeres Csicseriborsó

35 perc180 kcal

Ropogós, sütőben sült csicseriborsó paprikával és köménnyel fűszerezve – egy fehérjedús nasi, ami leköröz bármilyen chips-et.

Hozzávalók

  • 1 doboz (400 g) csicseriborsó, lecsöpögtetve és leöblítve
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál füstölt paprika
  • 1/2 teáskanál őrölt kömény
  • 1/2 teáskanál fokhagymapor
  • 1/4 teáskanál cayenne bors (elhagyható)
  • 1/2 teáskanál só

Elkészítés

  1. Melegítsük elő a sütőt 200 °C-ra, és béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral.
  2. Papírtörlővel alaposan szárítsuk meg a csicseriborsót – minél szárazabb, annál ropogósabb lesz.
  3. Egy tálban keverjük össze a csicseriborsót az olívaolajjal és az összes fűszerrel.
  4. Terítsük szét a csicseriborsót egy rétegben a tepsire.
  5. Süssük 25–30 percig, félidőben rázogassuk meg a tepsit, amíg aranybarna és ropogós nem lesz.
  6. Fogyasztás előtt hagyjuk kihűlni 5 percig.

Tipp

Légmentesen záródó edényben, szobahőmérsékleten tároljuk – 2 napig megőrzi a ropogósságát.

Kapcsolódó receptek