Μετάβαση στο περιεχόμενο
Πίσω
Πουτίγκα Chia με Μάνγκο

Πουτίγκα Chia με Μάνγκο

10 λεπ320 θερμ

Κρεμώδης πουτίγκα chia που ετοιμάζεται το προηγούμενο βράδυ, γαρνιρισμένη με φρέσκο μάνγκο και καβουρδισμένη καρύδα.

Συστατικά

  • 3 κ.σ. σπόρους chia
  • 1 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
  • 1 κ.γ. σιρόπι σφενδάμου
  • ½ ώριμο μάνγκο, κομμένο σε κύβους
  • 1 κ.σ. νιφάδες καβουρδισμένης καρύδας
  • Μια πρέζα βανίλια

Οδηγίες

  1. Ανακατέψτε τους σπόρους chia, το γάλα αμυγδάλου, το σιρόπι σφενδάμου και τη βανίλια σε ένα βάζο.
  2. Βάλτε στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες ή όλο το βράδυ μέχρι να πήξει.
  3. Γαρνίρετε με κομμένο μάνγκο και καβουρδισμένη καρύδα πριν το σερβίρισμα.

Σχετικές συνταγές