
Görög joghurtos granola parfé
Réteges görög joghurt parfé ropogós granolával és friss bogyós gyümölcsökkel – magas fehérjetartalmú, természetesen édes és 5 perc alatt elkészül.
Hozzávalók
- 1 csésze zsíros görög joghurt
- 1/3 csésze granola
- 1/2 csésze vegyes bogyós gyümölcs (áfonya, málna, eper)
- 1 evőkanál méz
- 1 teáskanál chiamag
- Friss menta a díszítéshez (opcionális)
Elkészítés
- Egy magas pohár aljába kanalazz egy réteg görög joghurtot.
- Tegyél rá egy réteg granolát, majd egy réteg vegyes bogyós gyümölcsöt.
- Ismételd a rétegezést, amíg a pohár meg nem telik.
- Locsold meg mézzel és szórd meg chiamaggal.
- Friss mentalevéllel díszítve azonnal tálald.
Tipp
Közvetlenül fogyasztás előtt állítsd össze, hogy a granola ropogós maradjon.





