Ugrás a tartalomra
Vissza
Görög joghurtos granola parfé

Görög joghurtos granola parfé

5 perc380 kcal

Réteges görög joghurt parfé ropogós granolával és friss bogyós gyümölcsökkel – magas fehérjetartalmú, természetesen édes és 5 perc alatt elkészül.

Hozzávalók

  • 1 csésze zsíros görög joghurt
  • 1/3 csésze granola
  • 1/2 csésze vegyes bogyós gyümölcs (áfonya, málna, eper)
  • 1 evőkanál méz
  • 1 teáskanál chiamag
  • Friss menta a díszítéshez (opcionális)

Elkészítés

  1. Egy magas pohár aljába kanalazz egy réteg görög joghurtot.
  2. Tegyél rá egy réteg granolát, majd egy réteg vegyes bogyós gyümölcsöt.
  3. Ismételd a rétegezést, amíg a pohár meg nem telik.
  4. Locsold meg mézzel és szórd meg chiamaggal.
  5. Friss mentalevéllel díszítve azonnal tálald.

Tipp

Közvetlenül fogyasztás előtt állítsd össze, hogy a granola ropogós maradjon.

Kapcsolódó receptek