Parfait di Yogurt Greco e Granola

Name: Parfait di Yogurt Greco e Granola
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 1 tazza di yogurt greco intero; 1/3 di tazza di granola; 1/2 tazza di frutti di bosco misti (mirtilli, lamponi, fragole); 1 cucchiaio di miele; 1 cucchiaino di semi di chia; Menta fresca per guarnire (facoltativo)

5 min380 kcal

Parfait stratificato di yogurt greco con granola croccante e frutti di bosco freschi – ricco di proteine, naturalmente dolce e pronto in 5 minuti.

Ingredienti

1 tazza di yogurt greco intero
1/3 di tazza di granola
1/2 tazza di frutti di bosco misti (mirtilli, lamponi, fragole)
1 cucchiaio di miele
1 cucchiaino di semi di chia
Menta fresca per guarnire (facoltativo)

Istruzioni

In un bicchiere alto, mettete sul fondo uno strato di yogurt greco.
Aggiungete uno strato di granola, poi uno strato di frutti di bosco misti.
Ripetete gli strati fino a riempire il bicchiere.
Irrorate con il miele e cospargete con i semi di chia.
Guarnite con menta fresca e servite immediatamente.

Consiglio

Preparate il parfait appena prima di mangiarlo per mantenere la granola croccante.

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