
Salade Méditerranéenne de Pois Chiches
Salade fraîche de pois chiches avec concombre, tomate, olives et feta dans une vinaigrette au citron et à l'huile d'olive — un déjeuner végétal et dynamique.
Ingrédients
- 1 boîte de pois chiches (240 g égouttés)
- 1 concombre, coupé en dés
- 200 g de tomates cerises, coupées en deux
- 60 g d'olives Kalamata
- 80 g de fromage feta, coupé en cubes
- 1/2 oignon rouge, finement émincé
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à café d'origan séché
- Sel et poivre
- Persil frais
Instructions
- Égouttez et rincez bien les pois chiches.
- Dans un grand saladier, mélangez les pois chiches, le concombre, les tomates, les olives, la feta et l'oignon rouge.
- Dans un petit bol, fouettez l'huile d'olive, le jus de citron, l'origan, le sel et le poivre.
- Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.
- Garnish avec du persil frais et servez.
Astuce
Laissez la salade reposer 10 minutes avant de servir pour que les saveurs se développent.





