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Avena reposada con bayas

Avena reposada con bayas

5 min360 kcal

Avena cremosa reposada con chía, leche de almendras y bayas frescas — prepárala en 5 minutos la noche anterior para un desayuno rico en fibra.

Ingredientes

  • 50 g de copos de avena
  • 200 ml de leche de almendras
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 1 cucharadita de sirope de arce o miel
  • 100 g de bayas variadas
  • 1 cucharada de crema de almendras
  • Una pizca de canela

Instrucciones

  1. Combina los copos de avena, las semillas de chía, la leche de almendras, el sirope de arce y la canela en un tarro.
  2. Remueve bien, tapa y refrigera durante toda la noche (al menos 6 horas).
  3. Por la mañana, remueve la avena y añade un chorrito de leche si está demasiado espesa.
  4. Cúbrela con bayas frescas y crema de almendras.
  5. Sirve fría directamente del tarro.

Consejo

Prepara 3 tarros a la vez para un desayuno rápido para toda la semana.

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