Földimogyoróvajas Banános Fehérjeturmix

Hozzávalók

• 1 érett banán
• 2 evőkanál natúr földimogyoróvaj
• 1 adag vaníliás fehérjepor (kb. 30 g)
• 1 csésze tej (tehéntej vagy növényi alapú)
• 1/2 csésze görög joghurt
• 1 evőkanál zabpehely
• 1 teáskanál méz (opcionális)
• 4 jégkocka

Elkészítés

1. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe.
2. Turmixolja magas fokozaton 30–45 másodpercig, amíg teljesen sima nem lesz.
3. Öntse egy magas pohárba.
4. Tetejére tehet banánszeleteket, egy csík földimogyoróvajat és szórhat rá granolát.
5. A legjobb állagért azonnal fogyassza el.

Tipp

Fagyassza le előre a banánt, hogy extra sűrű, milkshake-szerű turmixot kapjon.