
Flauschige Bananen-Hafer-Pfannkuchen
Flauschige Bananen-Hafer-Pfannkuchen aus Eiern und Hafer – natürlich süß, proteinreich und in 15 Minuten fertig.
Zutaten
- 1 reife Banane
- 2 große Eier
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1/2 Teelöffel Backpulver
- Prise Zimt (optional)
- Kokosöl oder Butter zum Braten
- Honig zum Beträufeln
Anleitung
- Zerdrücken Sie die Banane in einer Schüssel mit einer Gabel, bis sie glatt ist.
- Fügen Sie die Eier, Haferflocken, Backpulver und Zimt hinzu und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist.
- Erhitzen Sie eine Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie etwas Kokosöl oder Butter hinzu.
- Geben Sie den Teig löffelweise in die Pfanne, um kleine Pfannkuchen zu formen, und braten Sie sie 2–3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind.
- Warm servieren, mit Honig beträufeln und mit frischem Obst garnieren.
Tipp
Lassen Sie den Teig vor dem Braten 5 Minuten ruhen — die Haferflocken nehmen Feuchtigkeit auf und die Pfannkuchen behalten ihre Form besser.





