Míchaná vejce na kváskovém chlebu

Name: Míchaná vejce na kváskovém chlebu
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 3 vejce; 1 lžíce másla; 2 plátky kváskového chleba; 1 lžíce nasekané pažitky; Hrst cherry rajčat; Sůl a pepř dle chuti

10 min380 kcal

Jemná, nadýchaná míchaná vejce na opečeném kváskovém chlebu s pažitkou a cherry rajčaty.

Ingredience

3 vejce
1 lžíce másla
2 plátky kváskového chleba
1 lžíce nasekané pažitky
Hrst cherry rajčat
Sůl a pepř dle chuti

Pokyny

Vejce prošlehejte se špetkou soli.
Na nepřilnavé pánvi rozehřejte máslo na mírném ohni.
Přidejte vejce a jemně míchejte, dokud neztuhnou, asi 2–3 minuty.
Podávejte na opečeném kváskovém chlebu s pažitkou a rozpůlenými rajčaty.

Související recepty

Nadýchané banánové ovesné palačinky

Nadýchané banánové ovesné palačinky z vajec a ovsa — přirozeně sladké, bohaté na bílkoviny a hotové za 15 minut.

15 min420 kcal

Parfait z řeckého jogurtu s granolou

Vrstvený parfait z řeckého jogurtu s křupavou granolou a čerstvým ovocem — bohatý na bílkoviny, přirozeně sladký a hotový za 5 minut.

5 min380 kcal

Ovesná kaše přes noc s bobulovým ovocem

Krémová ovesná kaše přes noc s chia semínky, mandlovým mlékem a čerstvým bobulovým ovocem — připravte ji večer za 5 minut pro snídani bohatou na vlákninu.

5 min360 kcal

Avokádový toast s vejcem

Celozrnný toast s krémovým avokádem a pošírovaným vejcem – rychlý, vyvážený a bohatý na zdravé tuky.

10 min380 kcal

Zeleninová Tofu Míchanice

Veganská míchanice plná bílkovin s kurkumovým tofu, čerstvou zeleninou a krémovým avokádem – perfektní snídaně na rostlinné bázi.

15 min320 kcal

Špenátová a houbová omeleta

Nadýchaná omeleta ze 3 vajec s restovaným špenátem, houbami a fetou – start bohatý na bílkoviny pro aktivní dny.

15 min410 kcal