Kajgana na kruhu s kiselim tijestom

Name: Kajgana na kruhu s kiselim tijestom
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 3 jaja; 1 žlica maslaca; 2 kriške kruha s kiselim tijestom; 1 žlica nasjeckanog vlasca; Šaka cherry rajčica; Sol i papar po ukusu

10 min380 kcal

Mekana, pjenasta kajgana poslužena na tostu od kiselog tijesta s vlascem i cherry rajčicama.

Sastojci

3 jaja
1 žlica maslaca
2 kriške kruha s kiselim tijestom
1 žlica nasjeckanog vlasca
Šaka cherry rajčica
Sol i papar po ukusu

Upute

Umutite jaja s prstohvatom soli.
Otopite maslac u tavi s neprijanjajućom površinom na laganoj vatri.
Dodajte jaja i lagano miješajte dok se ne stegnu, otprilike 2-3 minute.
Poslužite na prepečenom kruhu s kiselim tijestom, posuto vlascem i s prepolovljenim rajčicama.

Povezani recepti

Pahuljaste palačinke od banane i zobenih pahuljica

Pahuljaste palačinke od banane i zobenih pahuljica napravljene od jaja i zobenih pahuljica — prirodno slatke, bogate proteinima i gotove za 15 minuta.

15 min420 kcal

Parfe od grčkog jogurta s granolom

Slojeviti parfe od grčkog jogurta s hrskavom granolom i svježim bobičastim voćem — bogat proteinima, prirodno sladak i gotov za 5 minuta.

5 min380 kcal

Zobena kaša preko noći s bobičastim voćem

Kremasta zobena kaša preko noći s chia sjemenkama, bademovim mlijekom i svježim bobičastim voćem — pripremite je večer prije za 5 minuta za doručak bogat vlaknima.

5 min360 kcal

Tost s avokadom i jajima

Tost od cjelovitih žitarica s kremastim avokadom i poširanim jajem — brzo, uravnoteženo i bogato zdravim mastima.

10 min380 kcal

Tofu kajgana s povrćem

Veganska kajgana puna proteina s tofuom s kurkumom, svježim povrćem i kremastim avokadom — savršen biljni doručak.

15 min320 kcal

Omlet sa špinatom i gljivama

Pahuljasti omlet od 3 jaja sa sotiranim špinatom, gljivama i fetom — početak bogat proteinima za aktivne dane.

15 min410 kcal