Praženica na kváskovom chlebe

Name: Praženica na kváskovom chlebe
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 3 vajcia; 1 PL masla; 2 plátky kváskového chleba; 1 PL nasekanej pažítky; Hrsť cherry paradajok; Soľ a korenie podľa chuti

10 min380 kcal

Jemná, nadýchaná praženica na opečenom kváskovom chlebe s pažítkou a cherry paradajkami.

Ingrediencie

3 vajcia
1 PL masla
2 plátky kváskového chleba
1 PL nasekanej pažítky
Hrsť cherry paradajok
Soľ a korenie podľa chuti

Pokyny

Vajcia rozšľahajte so štipkou soli.
Roztopte maslo na nepriľnavej panvici na miernom ohni.
Pridajte vajcia a jemne miešajte, kým nebudú len zľahka stuhnuté, asi 2–3 minúty.
Podávajte na opečenom kváskovom chlebe s pažítkou a prekrojenými paradajkami.

Podobné recepty

Nadýchané banánové ovsené palacinky

Nadýchané banánové ovsené palacinky z vajec a ovsených vločiek — prirodzene sladké, bohaté na bielkoviny a hotové za 15 minút.

15 min420 kcal

Parfait z gréckeho jogurtu a granoly

Vrstvený parfait z gréckeho jogurtu s chrumkavou granolou a čerstvými bobuľami — bohatý na bielkoviny, prirodzene sladký a hotový za 5 minút.

5 min380 kcal

Ovsená kaša cez noc s bobuľovým ovocím

Krémová ovsená kaša cez noc s chia semienkami, mandľovým mliekom a čerstvým bobuľovým ovocím — pripravte si ju večer za 5 minút na raňajky bohaté na vlákninu.

5 min360 kcal

Avokádový toast s vajíčkom

Celozrnný toast s krémovým avokádom a vajíčkom na mäkko – rýchly, vyvážený a bohatý na zdravé tuky.

10 min380 kcal

Zeleninový Tofu Scramble

Vegánsky scramble plný bielkovín s kurkumovým tofu, čerstvou zeleninou a krémovým avokádom — dokonalé rastlinné raňajky.

15 min320 kcal

Špenátová a hríbová omeleta

Nadýchaná omeleta z 3 vajec so soté špenátom, šampiňónmi a fetou – bielkovinami bohatý štart pre aktívne dni.

15 min410 kcal