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Tortilla de espinacas y champiñones

Tortilla de espinacas y champiñones

15 min410 kcal

Tortilla esponjosa de 3 huevos con espinacas salteadas, champiñones y queso feta — un comienzo rico en proteínas para días activos.

Ingredientes

  • 3 huevos
  • 60 g de espinacas baby
  • 80 g de champiñones, en rodajas
  • 30 g de queso feta, desmenuzado
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo, picado
  • Sal y pimienta
  • Perejil fresco

Instrucciones

  1. Calentar el aceite de oliva en una sartén antiadherente y saltear los champiñones con el ajo durante 3 minutos.
  2. Añadir las espinacas y cocinar hasta que se marchiten, luego retirar de la sartén.
  3. Batir los huevos con sal y pimienta y verter en la sartén.
  4. Cuando los bordes estén firmes, añadir las espinacas, los champiñones y el feta a una mitad.
  5. Doblar la tortilla y deslizarla a un plato, decorar con perejil.

Consejo

Use una sartén caliente y no cocine demasiado; la tortilla debe quedar suave y ligeramente cremosa por dentro.

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