
Tortilla de espinacas y champiñones
Tortilla esponjosa de 3 huevos con espinacas salteadas, champiñones y queso feta — un comienzo rico en proteínas para días activos.
Ingredientes
- 3 huevos
- 60 g de espinacas baby
- 80 g de champiñones, en rodajas
- 30 g de queso feta, desmenuzado
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 diente de ajo, picado
- Sal y pimienta
- Perejil fresco
Instrucciones
- Calentar el aceite de oliva en una sartén antiadherente y saltear los champiñones con el ajo durante 3 minutos.
- Añadir las espinacas y cocinar hasta que se marchiten, luego retirar de la sartén.
- Batir los huevos con sal y pimienta y verter en la sartén.
- Cuando los bordes estén firmes, añadir las espinacas, los champiñones y el feta a una mitad.
- Doblar la tortilla y deslizarla a un plato, decorar con perejil.
Consejo
Use una sartén caliente y no cocine demasiado; la tortilla debe quedar suave y ligeramente cremosa por dentro.





