Салата Цезар с пилешко на скара

Name: Салата Цезар с пилешко на скара
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 пилешка гърда; 1 глава салата ромен, нарязана; ¼ чаша настърган пармезан; 1 чаша крутони; 3 с.л. дресинг Цезар; 1 ч.л. зехтин; Сол и черен пипер

20 мин480 ккал

Хрупкава салата ромен, пилешко на скара, пармезан и хрупкави крутони в кремообразен дресинг Цезар.

Съставки

1 пилешка гърда
1 глава салата ромен, нарязана
¼ чаша настърган пармезан
1 чаша крутони
3 с.л. дресинг Цезар
1 ч.л. зехтин
Сол и черен пипер

Инструкции

Овкусете пилето със сол и черен пипер, намажете със зехтин.
Печете на скара 4–5 минути на страна, докато се сготви. Нарежете.
В купа смесете ромена с дресинга и пармезана.
Отгоре подредете нарязаното пиле и крутоните. Сервирайте веднага.

Свързани рецепти

Салата с риба тон и бял боб

Салата от риба тон и бял боб в средиземноморски стил с рукола, чери домати и лимон — лека, засищаща и готова за 10 минути.

10 мин410 ккал

Пълнени камби с киноа

Цветни камби, пълнени с пухкава киноа, черен боб и царевица, отгоре поръсени с разтопено сирене фета – любима вегетарианска рецепта за предварително приготвяне на храна.

45 мин460 ккал

Mediterranean Chickpea Salad

Fresh chickpea salad with cucumber, tomato, olives and feta in a lemon-olive oil dressing — a vibrant plant-based lunch.

15 мин480 ккал

Turkey & Avocado Wrap

Whole-wheat wrap with lean turkey, creamy avocado, spinach and a light Greek yogurt sauce — a quick balanced lunch.

10 мин510 ккал

Grilled Chicken & Quinoa Bowl

A protein-packed lunch bowl with juicy grilled chicken, fluffy quinoa and crunchy vegetables.

30 мин520 ккал

Baked Salmon with Sweet Potato

Omega-3 rich salmon fillet served with roasted sweet potato and steamed broccoli — a balanced lunch for active people.

35 мин580 ккал