Tazón de requesón y piña

Name: Tazón de requesón y piña
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 250 g de requesón bajo en grasa; 150 g de piña fresca, en cubos; 2 cucharadas de nueces picadas; 1 cucharada de miel; 1 cucharadita de semillas de chía; Hojas de menta fresca

5 min320 kcal

Tazón de requesón alto en proteínas con piña jugosa, nueces y miel — recuperación rápida post-entrenamiento en cinco minutos.

Ingredientes

250 g de requesón bajo en grasa
150 g de piña fresca, en cubos
2 cucharadas de nueces picadas
1 cucharada de miel
1 cucharadita de semillas de chía
Hojas de menta fresca

Instrucciones

Poner el requesón en un tazón.
Cubrir con los cubos de piña.
Espolvorear con nueces y semillas de chía.
Rociar con miel.
Adornar con menta fresca y disfrutar inmediatamente.

Consejo

Cambia la piña por mango o bayas para variar el sabor manteniendo el aporte de proteínas.

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