Sari la conținut
Înapoi
Bol de Falafel cu Tahini

Bol de Falafel cu Tahini

30 min520 kcal

Falafel crocant copt, servit peste cușcuș pufos, cu castraveți, roșii și un strop de sos de lămâie cu tahini.

Ingrediente

  • 1 conservă de năut, scursă
  • 1/2 ceapă, tocată
  • 2 căței de usturoi
  • 2 linguri de pătrunjel
  • 1 linguriță de chimen
  • 100 g cușcuș
  • 1 castravete, tăiat cubulețe
  • 1 roșie, tăiată cubulețe
  • 3 linguri de tahini
  • 1 lămâie, zeamă

Instrucțiuni

  1. Blendați năutul, ceapa, usturoiul, pătrunjelul și chimenul până obțineți o pastă grunjoasă.
  2. Formați bile și coaceți la 200 °C timp de 20 de minute.
  3. Gătiți cușcușul conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
  4. Amestecați tahini cu zeama de lămâie și apă.
  5. Aranjați cușcușul, falafelul și legumele într-un bol, stropiți cu sos de tahini.

Rețete asociate