Μετάβαση στο περιεχόμενο
Πίσω
Πλούσια Σούπα Κόκκινων Φακών

Πλούσια Σούπα Κόκκινων Φακών

35 λεπ410 θερμ

Ζεστή σούπα κόκκινων φακών με καρότα, κρεμμύδι και ζεστά μπαχαρικά.

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι κόκκινες φακές, ξεπλυμένες
  • 1 κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
  • 2 καρότα, κομμένα σε φέτες
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
  • 1 κ.γ. κύμινο
  • 1 κ.γ. πάπρικα
  • 4 φλιτζάνια ζωμός λαχανικών
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Αλάτι, πιπέρι, λεμόνι για γεύση

Οδηγίες

  1. Ζεστάνετε το λάδι σε μια κατσαρόλα, σοτάρετε το κρεμμύδι και τα καρότα για 5 λεπτά.
  2. Προσθέστε το σκόρδο, το κύμινο και την πάπρικα. Μαγειρέψτε για 1 λεπτό.
  3. Ρίξτε τις φακές και το ζωμό, αφήστε να πάρει βράση.
  4. Σιγοβράστε για 20–25 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν οι φακές.
  5. Αλατοπιπερώστε και προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού.

Σχετικές συνταγές