
Pieczony Łosoś z Batatami
Filet z łososia bogaty w Omega-3, podany z pieczonymi batatami i brokułami na parze — zbilansowany obiad dla aktywnych osób.
Składniki
- 180 g filetu z łososia
- 1 średni batat
- 150 g brokułów
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 1 cytryna
- Sól, pieprz, tymianek
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 200 °C. Batata pokrój w ćwiartki, wymieszaj z oliwą i solą.
- Piecz batata przez 20 minut.
- Ułóż łososia na papierze do pieczenia, przypraw solą, pieprzem, tymiankiem i plasterkami cytryny.
- Piecz łososia przez 12–15 minut, aż będzie gotowy.
- Gotuj brokuły na parze przez 5 minut i podawaj wszystko razem.
Wskazówka
Skropienie sosem tahini-cytrynowym zamieni to danie w prawdziwą bombę smakową.





