
Τηγανητό Τόφου με Καστανό Ρύζι
Τραγανό τόφου με μπρόκολο, πιπεριές και καστανό ρύζι σε αλμυρή σάλτσα σησαμιού.
Συστατικά
- 200 γρ. σκληρό τόφου, κομμένο σε κύβους
- 1 φλιτζάνι μαγειρεμένο καστανό ρύζι
- 1 φλιτζάνι φουντάκια μπρόκολου
- 1 κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε φέτες
- 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
- 1 κ.σ. σησαμέλαιο
- 1 κ.γ. τζίντζερ τριμμένο
- 1 κ.γ. σουσάμι
- 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε φέτες
Οδηγίες
- Τηγανίστε το τόφου σε σησαμέλαιο μέχρι να ροδίσει από όλες τις πλευρές.
- Προσθέστε το τζίντζερ, το μπρόκολο και την πιπεριά. Τηγανίστε για 4 λεπτά.
- Ρίξτε τη σάλτσα σόγιας και ανακατέψτε να καλυφθούν όλα τα υλικά.
- Σερβίρετε πάνω από καστανό ρύζι και γαρνίρετε με σουσάμι και φρέσκα κρεμμυδάκια.





