Ugrás a tartalomra
Vissza
Tofu Stir-Fry barnarizzsel

Tofu Stir-Fry barnarizzsel

25 perc520 kcal

Ropogós tofu brokkolival, paprikával és barnarizzsel, sós szezámöntettel.

Hozzávalók

  • 200 g kemény tofu, kockázva
  • 1 csésze főtt barna rizs
  • 1 csésze brokkoli rózsa
  • 1 piros kaliforniai paprika, szeletelve
  • 2 ek szójaszósz
  • 1 ek szezámolaj
  • 1 tk reszelt gyömbér
  • 1 tk szezámmag
  • 2 újhagyma, szeletelve

Elkészítés

  1. Pirítsuk meg a tofut szezámolajban, amíg minden oldalról aranybarna nem lesz.
  2. Adjuk hozzá a gyömbért, brokkolit és paprikát; pirítsuk 4 percig.
  3. Öntsük rá a szójaszószt és forgassuk össze.
  4. Tálaljuk barna rizsre, és szórjuk meg szezámmaggal és újhagymával.

Kapcsolódó receptek