Prejsť na obsah
Späť
Tofu Stir-Fry s Hnedou Ryžou

Tofu Stir-Fry s Hnedou Ryžou

25 min520 kcal

Chrumkavé tofu s brokolicou, paprikou a hnedou ryžou v lahodnej sezamovej omáčke.

Ingrediencie

  • 200 g pevného tofu, nakrájaného na kocky
  • 1 šálka varenej hnedej ryže
  • 1 šálka brokolicových ružičiek
  • 1 červená paprika, nakrájaná na plátky
  • 2 PL sójovej omáčky
  • 1 PL sezamového oleja
  • 1 ČL strúhaného zázvoru
  • 1 ČL sezamových semienok
  • 2 jarné cibuľky, nakrájané na kolieska

Pokyny

  1. Opečte tofu na sezamovom oleji do zlatista zo všetkých strán.
  2. Pridajte zázvor, brokolicu a papriku; restujte 4 minúty.
  3. Prilejte sójovú omáčku a premiešajte.
  4. Podávajte na hnedej ryži a posypte sezamovými semienkami a jarnou cibuľkou.

Podobné recepty