
Пиле на скара с нудли от тиквички
25 мин380 ккал
Лека вечеря с ниско съдържание на въглехидрати, със сочно пиле на скара и нудли от тиквички с песто.
Съставки
- 200 г пилешки гърди
- 1 тиквичка, нарязана на спирали
- 2 с.л. песто
- 1 с.л. зехтин
- Сол и черен пипер на вкус
- Шепа чери домати, разполовени
- Пресен босилек за гарнитура
Инструкции
- Овкусете пилешките гърди със сол и черен пипер.
- Загрейте зехтина в тиган на средно висока температура.
- Изпечете пилето на скара за 6-8 минути от всяка страна или до готовност.
- Докато пилето се готви, смесете спиралите от тиквички с пестото в голяма купа.
- Сервирайте печеното пиле върху нудлите от тиквички, гарнирано с чери домати и пресен босилек.
Съвети
- За допълнителен вкус, мариновайте пилето за поне 30 минути преди печене.
- Можете да добавите и други зеленчуци като камбала или гъби към нудлите от тиквички.





