Prijeđi na sadržaj
Natrag
Piletina na žaru s rezancima od tikvica

Piletina na žaru s rezancima od tikvica

25 min380 kcal

Lagana večera s niskim udjelom ugljikohidrata sa sočnom piletinom na žaru i rezancima od tikvica s pestom.

Sastojci

  • 200 g pilećih prsa
  • 1 tikvica, spiralizirana
  • 2 žlice pesta
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • Sol i papar po ukusu
  • Šaka cherry rajčica, prepolovljenih
  • Svježi bosiljak za ukras

Upute

  1. Začinite pileća prsa solju i paprom.
  2. Zagrijte maslinovo ulje u tavi na srednje jakoj vatri.
  3. Pecite piletinu na žaru 6-8 minuta sa svake strane, ili dok ne bude pečena.
  4. Dok se piletina peče, pomiješajte rezance od tikvica s pestom u velikoj zdjeli.
  5. Poslužite pečenu piletinu preko rezanaca od tikvica, ukrašenu cherry rajčicama i svježim bosiljkom.

Savjeti

  • Za jači okus, marinirajte piletinu najmanje 30 minuta prije pečenja.
  • Rezancima od tikvica možete dodati i drugo povrće poput paprike ili gljiva.

Povezani recepti