
Piletina na žaru s rezancima od tikvica
25 min380 kcal
Lagana večera s niskim udjelom ugljikohidrata sa sočnom piletinom na žaru i rezancima od tikvica s pestom.
Sastojci
- 200 g pilećih prsa
- 1 tikvica, spiralizirana
- 2 žlice pesta
- 1 žlica maslinovog ulja
- Sol i papar po ukusu
- Šaka cherry rajčica, prepolovljenih
- Svježi bosiljak za ukras
Upute
- Začinite pileća prsa solju i paprom.
- Zagrijte maslinovo ulje u tavi na srednje jakoj vatri.
- Pecite piletinu na žaru 6-8 minuta sa svake strane, ili dok ne bude pečena.
- Dok se piletina peče, pomiješajte rezance od tikvica s pestom u velikoj zdjeli.
- Poslužite pečenu piletinu preko rezanaca od tikvica, ukrašenu cherry rajčicama i svježim bosiljkom.
Savjeti
- Za jači okus, marinirajte piletinu najmanje 30 minuta prije pečenja.
- Rezancima od tikvica možete dodati i drugo povrće poput paprike ili gljiva.





