Pui la grătar cu tăiței de dovlecei
25 min380 kcal
O cină ușoară, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu pui suculent la grătar și zoodles cu pesto.
Ingrediente
- 200 g piept de pui
- 1 dovlecel, spiralat
- 2 linguri pesto
- 1 lingură ulei de măsline
- Sare și piper după gust
- O mână de roșii cherry, înjumătățite
- Busuioc proaspăt pentru garnitură
Instrucțiuni
- Condimentați pieptul de pui cu sare și piper.
- Încingeți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare.
- Gătiți puiul la grătar timp de 6-8 minute pe fiecare parte, sau până când este gătit.
- În timp ce puiul se gătește, amestecați tăițeii de dovlecei cu pesto într-un bol mare.
- Serviți puiul la grătar peste tăițeii de dovlecei, garnisiți cu roșii cherry și busuioc proaspăt.
Sfaturi
- Pentru un plus de savoare, marinați puiul cu cel puțin 30 de minute înainte de a-l găti la grătar.
- Puteți adăuga și alte legume, cum ar fi ardei gras sau ciuperci, la tăițeii de dovlecei.
