
Kurczak Pieczony z Cytryną i Ziołami z Warzywami
50 min480 kcal
Udka kurczaka pieczone na jednej blasze z sezonowymi warzywami.
Składniki
- 4 udka kurczaka bez kości i skóry
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 cytryna, pokrojona w plastry
- 1 łyżka suszonych ziół włoskich
- 1 cebula, grubo posiekana
- 2 marchewki, grubo posiekane
- 1 główka brokuła, podzielona na różyczki
- Sól i pieprz do smaku
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- W dużej misce wymieszaj udka kurczaka z oliwą z oliwek, plastrami cytryny, ziołami włoskimi, solą i pieprzem.
- Dodaj cebulę, marchewki i brokuły do miski i dobrze wymieszaj, aby równomiernie pokryć składniki.
- Rozłóż kurczaka i warzywa w jednej warstwie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
- Piecz przez 30-35 minut, lub do momentu, gdy kurczak będzie upieczony, a warzywa zmiękną.
- Podawaj natychmiast.
Wskazówki
- Możesz użyć dowolnych sezonowych warzyw. Spróbuj cukinii, papryki lub batatów.
- Aby uzyskać bogatszy smak, marynuj kurczaka przez co najmniej 30 minut przed pieczeniem.





