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Salmón a la Plancha con Espárragos y Quinoa

Salmón a la Plancha con Espárragos y Quinoa

30 min520 kcal

Salmón rico en Omega-3 sobre quinoa esponjosa con espárragos a la parrilla.

Ingredientes

  • 200 g de filete de salmón
  • 1 manojo de espárragos
  • 100 g de quinoa
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 limón (para servir)

Instrucciones

  1. Cocina la quinoa según las instrucciones del paquete.
  2. Mientras tanto, sazona el salmón con sal y pimienta.
  3. Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto.
  4. Dora el salmón durante 4-5 minutos por cada lado, o hasta que esté cocido.
  5. Agrega los espárragos a la sartén y cocina durante 3-4 minutos, hasta que estén tiernos pero crujientes.
  6. Sirve el salmón y los espárragos sobre la quinoa, adornado con un gajo de limón.

Consejos

  • Para un sabor extra, marina el salmón durante 15 minutos antes de cocinarlo.
  • Añade tomates cherry a los espárragos para un toque de frescura.

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