Przejdź do treści
Wstecz
Kurczak z Cytryną i Brokułami na Blasze

Kurczak z Cytryną i Brokułami na Blasze

35 min470 kcal

Pieczenie udek kurczaka z cytryną i czosnkiem z chrupiącymi różyczkami brokułów w jednym naczyniu — łatwy obiad w tygodniu z minimalnym sprzątaniem.

Składniki

  • 600 g udek kurczaka, bez kości
  • 500 g różyczek brokułów
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 cytryna (skórka i sok)
  • 3 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 łyżeczka papryki
  • Sól i pieprz

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 220 °C.
  2. Wymieszaj kurczaka i brokuły z oliwą z oliwek, cytryną, czosnkiem, papryką, solą i pieprzem.
  3. Rozłóż na blasze w jednej warstwie.
  4. Piecz przez 25-28 minut, aż kurczak będzie złocisty i ugotowany.
  5. Podawaj z dodatkowymi cząstkami cytryny.

Powiązane przepisy