Ugrás a tartalomra
Vissza
Fokhagymás garnéla spárgával

Fokhagymás garnéla spárgával

20 perc320 kcal

Gyors 20 perces vacsora zamatos garnélával és ropogós spárgával.

Hozzávalók

  • 400 g garnéla, pucolt és tisztított
  • 200 g spárga, végeit levágva
  • 3 ek vaj
  • 4 gerezd fokhagyma, aprítva
  • Fél citrom leve
  • Só és bors ízlés szerint

Elkészítés

  1. Olvassza fel a vajat egy nagy serpenyőben közepes lángon.
  2. Adja hozzá az aprított fokhagymát, és főzze 1 percig, amíg illatos nem lesz.
  3. Adja hozzá a garnélát, és főzze 2-3 percig oldalanként, amíg rózsaszínű és átlátszatlan nem lesz.
  4. Adja hozzá a spárgát, és főzze 3-5 percig, amíg puha, de még ropogós nem lesz.
  5. Facsarja rá a citromlevet, ízesítse sóval és borssal.
  6. Azonnal tálalja.

Tippek

  • Pikánsabb ízért adjon hozzá egy csipet chili pelyhet.
  • Használhat más zöldségeket is, például brokkolit vagy zöldbabot.

Kapcsolódó receptek