
Polnjene Portobello gobe s kvinojo
40 min340 kcal
Obilne vegetarijanske Portobello gobe, polnjene s kvinojo, špinačo in slanim feta sirom.
Sestavine
- 4 velike Portobello gobe
- 1 skodelica (185g) kvinoje
- 2 skodelici (470ml) zelenjavne jušne osnove
- 150g sveže špinače
- 100g feta sira, nadrobljenega
- 1 čebula, drobno sesekljana
- 2 stroka česna, sesekljana
- 2 žlici olivnega olja
- Sol in poper po okusu
Navodila
- Segrejte pečico na 180°C. Očistite Portobello gobe in odstranite bete.
- Skuhajte kvinojo v zelenjavni jušni osnovi po navodilih na embalaži.
- V veliki ponvi segrejte olivno olje ter prepražite čebulo in česen, dokler se ne zmehčata.
- Dodajte špinačo in kuhajte, dokler ne oveni. Zmešajte kuhano kvinojo, špinačo in nadrobljen feta sir. Začinite s soljo in poprom.
- Napolnite gobe s pripravljeno mešanico in jih položite na pekač.
- Pecite 20-25 minut ali dokler gobe niso mehke in nadev zlat.š
Nasveti
- Za dodaten okus potresite z malo naribanega parmezana pred peko.
- Postrezite s svežo zeleno solato za popoln obrok.





