
Thai Vörös Tofu Kókuszos Curry
30 perc460 kcal
Krémes növényi alapú thai curry ropogós tofuval és zöldségekkel.
Hozzávalók
- 1 evőkanál kókuszzsír
- 200 g kemény tofu, kipréselve és kockákra vágva
- 1 hagyma, aprítva
- 2 gerezd fokhagyma, aprítva
- 1 piros kaliforniai paprika, szeletelve
- 100 g gomba, szeletelve
- 400 ml kókusztej
- 2 evőkanál piros curry paszta
- 100 g spenót
- Basmati rizs tálaláshoz
Elkészítés
- Melegítsük fel a kókuszzsírt egy nagy serpenyőben vagy wokban közepes lángon.
- Adjuk hozzá a tofu kockákat, és süssük aranybarnára és ropogósra, körülbelül 5-7 percig. Vegyük ki a tofut, és tegyük félre.
- Ugyanabban a serpenyőben adjuk hozzá a hagymát, fokhagymát, piros kaliforniai paprikát és gombát. Süssük puhára, körülbelül 5 percig.
- Keverjük bele a piros curry pasztát, és főzzük további 1 percig, folyamatosan kevergetve.
- Öntsük bele a kókusztejet, és forraljuk fel, amíg a szósz kissé besűrűsödik, körülbelül 5-7 percig.
- Tegyük vissza a tofut a serpenyőbe, adjuk hozzá a spenótot, és főzzük, amíg a spenót megfonnyad. Tálaljuk Basmati rizzsel.
Tippek
- Ha fűszeresebb ízre vágyik, adjon hozzá apróra vágott chilipaprikát vagy több curry pasztát.
- A tofut helyettesítheti csirkével vagy garnélával egy nem vegán opcióhoz.





