
Пуешки кюфтенца върху нудъли от тиквички
35 мин410 ккал
Постни пуешки кюфтенца в доматен сос, поднесени върху спирализирани тиквички – вкусно и здравословно ястие.
Съставки
- 400 г смляно пуешко месо
- 1 яйце
- 1/4 чаша галета (без глутен по желание)
- 1/4 чаша настърган пармезан
- 1 глава лук, ситно нарязан
- 2 скилидки чесън, пресовани
- 1 чаена лъжичка риган
- Сол и черен пипер на вкус
- 1 буркан доматен сос (около 400 г)
- 2 средни тиквички, спирализирани
Инструкции
- В голяма купа смесете пуешкото месо, яйцето, галетата, пармезана, лука, чесъна, ригана, солта и черния пипер. Оформете малки кюфтенца.
- Загрейте малко зехтин в голям тиган на средна температура. Запържете кюфтенцата от всички страни до златисто.
- Добавете доматения сос в тигана с кюфтенцата. Намалете котлона, покрийте и оставете да къкри 15-20 минути, или докато кюфтенцата се сготвят напълно.
- Докато кюфтенцата къкрят, пригответе нудълите от тиквички – можете да ги бланширате за 1-2 минути, да ги задушите леко или да ги оставите сурови.
- Разпределете нудълите от тиквички в чинии и отгоре изсипете кюфтенцата с доматения сос. Сервирайте веднага.
Съвети
- За по-пикантен вкус добавете щипка лют червен пипер към соса.
- Можете да използвате и други зеленчукови нудъли вместо тиквички, например от сладки картофи или моркови.





